WELLNESS
Sauna and Ice Bath Wellness in Thao DienXông hơi và bồn đá lạnh ở Thảo Điền
Hot sauna, ice barrels and magnesium hot and cold therapy baths. You train and recover in the same place, with no second stop.Phòng xông hơi nóng, thùng ngâm đá và bồn magnesium nóng lạnh. Tập ở đâu, phục hồi ở đó, không phải chạy thêm chỗ nào.
What is in the wellness areaKhu Wellness có gì
01
Hot saunaPhòng xông hơi nóng
Release tension and connect with your Tribe in our purifying heat.Xả hết căng cứng và ngồi lại với Tribe trong hơi nóng gột sạch cơ thể.
02
Ice barrelsThùng ngâm đá
Embrace the cold for faster recovery and mental resilience.Đón cái lạnh để hồi nhanh hơn và luyện bản lĩnh tinh thần.
03
Therapy bathsBồn trị liệu
Magnesium infused hot and cold contrast therapy for muscle repair.Nóng lạnh xen kẽ với magnesium, giúp cơ bắp tái tạo.
04
Vitamin C showerVòi sen vitamin C
Rejuvenate skin and boost immunity after intense training.Làm mới làn da và tăng đề kháng sau buổi tập nặng.
05
HydrationBù nước
Recovery drinks after every session to replenish what you have given.Nước phục hồi sau mỗi buổi tập, bù lại đúng những gì bạn đã bỏ ra.
06
Wellness loungeKhu lounge Wellness
A space to sit back, trade ideas with your tribe, and let the body settle. Where the recovery bench becomes the honest boardroom.Chỗ để ngồi xuống, tán chuyện với tribe của bạn và để cơ thể lắng lại. Ghế phục hồi ở đây nhiều khi là bàn họp thật lòng nhất.
Wellness is part of the sessionWellness là một phần của buổi tập
At Primal, training is only part of the picture. Your journey does not end when the workout stops. That is why we built a complete wellness ecosystem that honours your effort and fuels your comeback.Ở Primal, tập luyện mới là một nửa câu chuyện. Hành trình của bạn không dừng lại lúc buổi tập kết thúc. Vì vậy chúng tôi dựng nên một hệ sinh thái wellness trọn vẹn, trân trọng công sức bạn bỏ ra và tiếp sức cho lần quay lại.
We end every session with hydration drinks and Tribe banter in the sauna, ice barrels, magnesium therapy baths and the lounge. It is the ritual that closes a session, not an add on.Buổi tập nào cũng khép lại bằng ly nước phục hồi và những câu chuyện với Tribe trong phòng xông hơi, thùng ngâm đá, bồn magnesium và khu lounge. Đó là nghi thức đóng lại một buổi tập, không phải thứ gắn thêm.
It closes the session, and it is where Tribe Talks and the best conversations start.Nó khép lại buổi tập, và cũng là nơi Tribe Talks cùng những cuộc trò chuyện hay nhất bắt đầu.
Who it is forDành cho ai
01
People who train hardNgười tập nặng
After heavy lifting, a combat class or a long run, contrast heat and cold help the body settle faster.Sau buổi nâng tạ nặng, một lớp Combat hay một cữ chạy dài, nóng lạnh xen kẽ giúp cơ thể lắng lại nhanh hơn.
02
People at a desk all dayNgười ngồi bàn cả ngày
Heat and cold are a simple way to unwind tight shoulders and a stiff back after a long day.Nóng và lạnh là cách đơn giản để gỡ vai căng và lưng cứng sau một ngày dài.
03
People new to cold exposureNgười mới thử ngâm lạnh
No experience needed. Start in the sauna and build up to the ice barrels at your own pace.Không cần kinh nghiệm. Bắt đầu ở phòng xông hơi rồi tiến dần tới thùng ngâm đá, theo nhịp của bạn.
04
People who want both in one placeNgười muốn cả hai ở cùng một chỗ
In Thao Dien, the gym and the wellness centre are usually two different places. At Primal they are not.Ở Thảo Điền, phòng tập và trung tâm wellness thường là hai nơi khác nhau. Ở Primal thì không.
ADDRESSĐỊA CHỈ
13 Nguyen Duy Hieu
Thao Dien, Thu Duc
Ho Chi Minh City
HOURSGIỜ MỞ CỬA
Monday to Friday
06:00 to 21:00
Saturday and Sunday
09:00 to 17:00Thứ 2 đến thứ 6
06:00 đến 21:00
Thứ 7 và chủ nhật
09:00 đến 17:00